Personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja

Moikka!

Olen Tiina ja toimin APT:nä täällä X-Labilla. Uskon vahvuuteni yksilövalmentajana olevan avoin ja rehellinen suhtautuminen kaikenikäisiin ja eri elämäntilanteissa oleviin ihmisiin. Neljän lapsen äitinä pystyn myös luontevasti ohjaamaan raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia.
Toivon välittaväni asiakkailleni tervettä ja positiivista otetta elämään sen kaikilla osa-alueilla.

Personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja

Moi, minä olen Ninni. Olen liikunnanohjaaja, ATP Personal Trainer, ja opiskelen vielä Life Coach-opintoja. Minulla on kokemusta erilaisten ihmisten kanssa treenaamisesta ja olen hyvä kuuntelemaan. I LOVE MY JOB!

Personal trainer, osteopaatti

Moikka,

Toimin X-Labilla auktorisoituna personal trainerina ja osteopaattina. Valmennukseen minulle voi tulla iästä ja liikuntataustasta riippumatta. Vahvuuteni valmentajana on tuki- ja liikuntaelinvaivat, voima- ja liikkuvuusharjoittelu.

Group fitness instructor, personal trainer

I have had the pleasure of watching many women change their lives through fitness that attended my fitness bootcamps or personal training. My favorite part of coaching is the connection with people and seeing their strength and confidence grow inside out. I have started my own fitness quest over more than once and that gives me perspective and ability to see, understand and support you. You are always welcome just as you are and I will walk with you each step of the way.

I believe in mind - body connection and I am here to empower you mentally and physically.

Personal trainer, ryhmäliikuntaohjaaja, joogaopettaja

Moi!

Autan sua löytämään ilon treeneistä ja saavuttamaan tavoitteet!
Olen valmentajana kannustava ja kunnioittava, mutta tarvittaessa myös haastava. Autan mielelläni aloittelijoita tutustumaan turvalliseen ja tehokkaaseen harjoitteluun! Uskon, että monipuolinen treeni ja sitoutuminen vie pitkälle.
Tervetuloa kaiken tasoiset treenaajat!

Personal trainer

Moikka,
Olen Sera ja toimin auktorisoituna personal trainerina X-Labilla. Teen valmennusta omasta intohimostani ja olen käynyt usean vuoden tavoitteellisesti kuntosalilla sekä taitoluistellut aiemmin SM-tasolla.
Vahvuuksiini kuuluu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioon ottaminen niin ravinnon, treenaamisen kuin palautumisen kannalta. Olipa tavoitteenasi lihasten kasvattaminen, painonpudotus tai kenties lajia tukeva harjoittelu, autan sinua saavuttamaan tavoitteesi ja räätälöin juuri sinun tarpeisiisi sopivan ohjelman.

Auktorisoitu personal trainer

Olen valmentajana empaattinen, mutta napakka ja autan jokaista yksilöä saavuttamaan omat henkilökohtaiset tavoitteet ja löytämään todellisen sisäisen voimansa. Kestävän terveyden edistäminen on minulle suuri sydämenasia enkä usko pikaratkaisuihin.
Minun kanssani treenaaminen on varmasti hauskaa ja haastan sinut myös pois mukavuusalueeltasi.
Mottoni on: Ota itseäsi kädestä kiinni, älä niskasta. 

Nähdään salilla!

Auktorisoitu personal trainer, fysioterapeutti

Moikka!

Mä oon Iina ja toimin personal trainerina ja fysioterapeuttina X-Labilla.
Mulla on kokemusta valmennuksesta jo usean vuoden ajalta. Valmennukseeni ovat tervetulleita kaiken tasoiset treenaajat, taustasta tai kokemuksesta riippumatta
Fysioterapiakoulutuksen kautta minulta löytyy myös osaaminen huomioida valmennuksessa mahdolliset vammat tai sairaudet. Valmennukseni perustuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseen sekä turvalliseen, tavoitteelliseen ja motivoivaan harjoitteluun.

Tervetuloa valmennukseeni!