Kesän inspiroivat asiakasluennot
Asiantuntijamme Samu Sandberg tarrautuu kahteen tärkeään aiheeseen kesän luennoillamme.
Miten paljon minun pitää kesällä liikkua?
Aika: Ma 16.6. klo 17
Tiedämme, että kesällä usealla treenailu jää muiden kesäaktiviteettien varjoon. Paljonko minun pitäisi liikkua ja miten, jotta syksyllä jaksan jälleen puurtaa? Tule kuulemaan vinkit paikan päälle X-Labille tai osallistu etänä!
Kuntosaliharjoittelua tukeva ruokavalio
Aika: ma 18.8. klo 17
Työ tehdään salilla mutta tulokset saavutetaan keittiössä! Miten minun kannattaisi syödä ja milloin, jotta saan parhaat hyödyt salilla ahkeroimisesta? Samu tietää!
Luennot järjestetään myös etämahdollisuudella. Pyydä linkkiä asiakaspalvelustamme.
Tieto on hyve, tule mukaan inspiroitumaan
