X-Lab asiakaskirje: Iloa kesään X-Labilta
Hei asiakkaamme!
Kesä on vihdoin saapunut - myös meille X-Labille. Kesän ryhmäliikuntakalenteri on jo täydessä vauhdissa. Kiitos kaikille, jotka jatkavat liikkumista kanssamme myös kesällä!
TALLENTEET KÄYTÖSSÄSI 24/7
Mikäli et ole vielä pyytänyt pääsyä ohjattujen tuntien tallenteisiin, voit tehdä sen vielä vallan mainiosti. Tarjolla on 20 erilaista tuntityyppiä, aina lihaskunnosta joogaan ja pilatekseen. Nämä tunnit ovat käytössäsi missä tahansa ja milloin tahansa - vaikkapa kesälomareissulla.
Teimme varta vasten myös teille kesän treeniohjelmat niin salille kuin ulkotreeniinkin. Nämäkin ovat saatavilla pyytämällä. Sinun tulee vain ylläpitää aktiivinen jäsenyytesi kesän ajan ja liikkua kanssamme joko paikan päällä tai kotona.
X-LAB KESÄN ASIAKASLUENNOT
Asiantuntijamme Samu Sandberg tarrautuu kahteen tärkeään aiheeseen kesän luennoillamme.
Miten paljon minun pitää kesällä liikkua?
Aika: Ma 16.6. klo 17-18
Tiedämme, että kesällä usealla treenailu jää muiden kesäaktiviteettien varjoon. Paljonko minun pitäisi liikkua ja miten, jotta syksyllä jaksan jälleen puurtaa? Tule kuulemaan vinkit paikan päälle X-Labille tai osallistu etänä!
Kuntosaliharjoittelua tukeva ruokavalio
Aika: ma 18.8. klo 17-18
Työ tehdään salilla mutta tulokset saavutetaan keittiössä! Miten minun kannattaisi syödä ja milloin, jotta saan parhaat hyödyt salilla ahkeroimisesta? Samu tietää!
Luennot järjestetään myös etämahdollisuudella. Pyydä linkkiä asiakaspalvelustamme.
Tieto on hyve, tule mukaan inspiroitumaan!
KESÄ ON HYVÄÄ AIKAA HUOLTAA KEHOA
Mikäli treeni-into tuntuu olevan kesällä kadoksissa, meidän auktorisoidut personal trainerit saavat varmasti kipinän syttymään.
Uusi jäsen? Sinulle kuuluu 60 minuutin Personal Trainer-konsultaatio, jossa voitte läpikäydä yhdessä treenitavoitteita ja saada uutta virtaa omaan tekemiseen.
Olemassa oleva jäsenyys? Kysy meiltä 30 minuutin konsultaatiota, jossa ehtii hyvin päivittää omia tavoitteitaan. Valmentajiimme pääset tutustumaan nettisivuiltamme, ja yhteydenottopyyntöä voi laittaa suoraan meille info@x-lab.fi.
https://www.x-lab.fi/valmentajaesittelyt
Mikäli taas kropassa junnaa tai kaipaat hemmottelua, voimme lämpimästi suositella X-Lab Clinicin palveluita. Ajan voit helposti varata suoraan verkosta:
P.S. Mikäli mikä tahansa jäsenyyteen liittyvä asia on jäänyt askarruttamaan, olemme koonneet vastauksia yleisimpiin kysymyksiin nettisivuillemme:
Ja loppuun vielä vihreä ilosanoma: Muista napata mukaasi uusin K&F Aktiivinen Terveys-lehti aulatilastamme! Tunnistat uusimman numeron pirteän värisestä kannesta
Aurinkoa viikonloppuun ja poweria treeneihin. Kuullaan jälleen!
Ystävällisesti,
Juha Kulmala
Liikuntakeskuskoordinaattori
